🎯 8 พฤติกรรมทำร้ายสมอง โดยที่คุณไม่รู้ตัว
และวิธีบำรุงสมอง ป้องกันความจำเสื่อม
อย่างไรให้ได้ผลและดีต่อสุขภาพ
-----------------------------------------------------------
8 พฤติกรรม 💀ทำร้ายสมอง💀 โดยที่คุณไม่รู้ตัว
1. นอนหลับไม่เพียงพอ
การนอนหลับไม่เพียงพอ ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สดชื่นหรือรู้สึกง่วงนอนได้ในวันถัดไปเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสมอง โดยเสี่ยงที่จะเป็น โรคอัลไซเมอร์ หรือ ความจำเสื่อม ดังนั้น ร่างกายควรนอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง ทั้งนี้ หากคุณประสบปัญหานอนไม่หลับ หรือนอนหลับไม่เพียงพอ
วิธีแก้: รับประทาน 🌾ยาหอมทิพย์สุคนธ์🌾 ครั้งละครึ่งช้อนชา วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหาร เช้าและก่อนนอน
2. ชอบทานอาหารขยะ
มีอาการค้นพบว่า ผู้ที่ชอบทานอาหารขยะอย่าง แฮมเบอร์เกอร์ มันฝรั่งทอดกรอบ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง ฯลฯ จะมีทักษะการเรียนรู้ ความจำ สุขภาพจิต แย่กว่าผู้ที่ชอบทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพสมอง อย่างผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่ว ผักใบสีเขียวเข้ม ฯลฯ ดังนั้น หากคุณยังมีพฤติกรรมในการรับประทานอาหารขยะเหล่านี้อยู่ ควรหาตัวช่วยในการดูแลสุขภาพควบคู่กันไปด้วย
วิธีแก้:
(1) รับประทาน 🌿ยาทิพยวารี เลขที่5🌿 ครั้งละ 3 เม็ด หลังจากรับประทานอาหารขยะ เพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ตับ ไตและเลือด
(2) รับประทาน 🌾ยาหอมทิพย์สุคนธ์🌾 ครั้งละครึ่งช้อนชา วันละ 1 ครั้ง ก่อนนอน
3. ไม่รับประทานอาหารเช้า
อาหารมื้อเช้า คือ มื้ออาหารที่มีความสำคัญมากที่สุด หากไม่รับประทานอาหารมื้อเช้า จะทำให้สมองขาดสารอาหารที่จะเป็น หากทำเช่นนี้จนติดเป็นนิสัย จะทำให้เซลล์ประสาทในสมองถูกทำลายได้
วิธีแก้: บำรุงสมองด้วยการรับประทาน🌾ยาหอมทิพย์สุคนธ์🌾 ครั้งละครึ่งช้อนชา วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหาร เช้าและก่อนนอน
4. มลพิษทางอากาศ
เนื่องจากสมอง ต้องการออกซิเจนจำนวนมหาศาล ดังนั้น หากสูดดมมลพิษเข้าไปในร่างกายปริมาณมาก จะทำให้ลดออกซิเจนในร่างกายให้น้อยลง และส่งผลกระทบต่อสมรรถภาพการทำงานสมองในที่สุด
วิธีแก้:
(1) รับประทาน 🌿ยาทิพยวารี เลขที่5🌿 ครั้งละ 3 เม็ด หลังอาหารเย็น เพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ตับ ไตและเลือด
(2) รับประทาน 🌾ยาหอมทิพย์สุคนธ์🌾 ครั้งละครึ่งช้อนชา วันละ 1 ครั้ง หลังตื่นนอนตอนเช้า
5. นอนคว่ำหน้า
การนอนคว่ำหน้า จะลดปริมาณออกซิเจนในขณะที่นอนหลับ คุณอาจรู้สึกเวียนหัว หรือรู้สึกว่ากำลังขาดอากาศ นอกจากนี้ การนอนคว่ำหน้า ยังจะนำไปสู่อัตราเสี่ยงของการสูดเอาคาร์บอนไดออกไซด์เข้าสู่ร่างกายในปริมาณมากเกินไป
วิธีแก้: พยายามเปลี่ยนท่านอนและรับประทาน 🌾ยาหอมทิพย์สุคนธ์🌾 ครั้งละครึ่งช้อนชา วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหาร เช้าและก่อนนอน
6. สูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ นอกจากจะส่งผลร้ายต่อปอดแล้ว ก็ยังลดประสิทธิภาพการทำงานของสมองลงด้วย โดยจะทำให้ความจำแย่ลง มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์ หรือความจำเสื่อมถึงสองเท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่ อีกทั้ง ยังมีความเสี่ยงที่จะเป็น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง และโรคความดันโลหิตสูงอีกด้วย
วิธีแก้:
(1) รับประทาน 🌿ยาทิพยวารี เลขที่5🌿 ครั้งละ 2 เม็ด หลังอาหาร เช้า เย็น เพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ตับ ไตและเลือด
(2) รับประทาน 🌾ยาหอมทิพย์สุคนธ์🌾 ครั้งละครึ่งช้อนชา วันละ 1 ครั้ง หลังตื่นนอนตอนเช้า เพื่อบำรุงสมอง ป้องกันความจำเสื่อม
7. ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะทำให้สมองฝ่อ เป็นโรคประสาท ฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ จะเข้าไปกดประสาท ส่งผลให้สมองทำงานช้าลง ขาดสติ ประสาทหลอน พูดจาไม่รู้เรื่อง เมื่อสมองทำหน้าที่ผิดปกติ ก็จะส่งผลถึงการทำงานของอวัยวะอื่นๆ ในร่างกายด้วย เช่น กล้ามเนื้อส่วนปลาย แขน ขา อ่อนแรง และเป็นโรคซึมเศร้า เป็นต้น
วิธีแก้:
(1) รับประทาน 🌿ยาทิพยวารี เลขที่5🌿 ครั้งละ 8 เม็ด หลังจากดื่มเครื่องเดื่มแอลกอฮอล์ 8 ชั่วโมง หลังจากนั้นรับประทานครั้งละ 5 เม็ด ทุก 4 ชั่วโมง วันละ 3 ครั้ง เพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ตับ ไตและเลือด
(2) รับประทาน 🌾ยาหอมทิพย์สุคนธ์🌾 ครั้งละครึ่งช้อนชา เวลามีอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน
8. ชอบนอนคลุมโปง
การนอนคลุมโปง หรือเอาผ้าห่มคลุมหน้า จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้เข้าสู่ร่างกายมากขึ้นและลดออกซิเจนในร่างกายให้ลดน้อยลง ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมองโดยตรงได้
วิธีแก้: บำรุงสมอง ป้องกันความจำเสื่อมด้วยการรับประทาน 🌾ยาหอมทิพย์สุคนธ์🌾 ครั้งละครึ่งช้อนชา วันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหาร เช้าและก่อนนอน
ดูรายละเอียดสมุนไพรและสรรพคุณ
กดที่นี่ ➤ 🌿ยาทิพยวารี เลขที่5🌿
กดที่นี่ ➤ 🌾ยาหอมทิพย์สุคนธ์🌾
------------------------------------------------------------
ช่วยให้คุณได้รับคำแนะนำเพิ่มเติมที่ดีที่สุด สำหรับตัวคุณ
จากหมอผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร คุยกับหมอ หรือสั่งซื้อสมุนไพร
📺 กดที่นี่ ⏩ m.me/amohnphama
📱 แอดไลน์หมอ พิมพ์ไอดี amohnpotch
หรือไลน์แอด กดที่นี่ https://line.me/R/ti/p/%40ifd7309q
หรือไลน์แอด กดที่
☎ โทร. 084 329 4646
